ERAMATEKO PINTXOA (Ines, NoraS, LideM)

OSAGAIAK: 

• Ogi tostatua
• Olioa
• Tomatea
• Albahaka
• Burgos gazta
• Urdaiazpikoa

  
PRESTAKETA:

• Lehenbizi, ogia tostatu behar da.
• Gero, tomatea erditik moztu eta ondo igurtzi.
• Ondoren, olio txorrotada bat bota.
• Hori eta gero, albahaka bota.
• Segidan, burgos gazta jarri.
• Jarraian, urdaiazpiko xerra bat jarri.
• Azkenik, beste tomate erdiaren azala tiratan  moztu eta pintxoaren albo batean jarri.                                                               

NUTRIZIO EZAUGARRIAK:
Pintxo hau  proteinetan eta koipean aberatsa da.